Justera Apple Watch under en träning

Apple Watch kan vara en aktiv partner under ett träningspass. Medan du tränar kan du se träningsstatistik, märka ett segment, starta en avstämning med mera.

Visa dina framsteg under en träning

Öppna appen Träning på Apple Watch.
Starta en träning.
Gör något av följande:
- Visa träningsstatistik: Lyft upp handen så visas din träningsstatistik, bland annat ringen med uppnådda mål, förfluten tid, snittakt, avverkad distans, förbrända kalorier och puls.
  Obs! Om du inte har ställt in något mål visas ingen målring.
- Växla mellan träningsvyer: Vrid på Digital Crown.
  Om du vill ändra träningsvyerna du ser under en träning, se Anpassa träningsvyer.

Du kan också få röstfeedback för viktiga varningar och förloppet i förhållande till dina aktivitetsringar. Du kan slå på eller stänga av röstfeedback genom att öppna appen Inställningar på Apple Watch, trycka på Träning och sedan trycka på Röstfeedback.

Märk ett segment av träningen

Öppna appen Träning på Apple Watch.
Starta en träning.
Tryck snabbt två gånger på skärmen för att markera en del av träningspasset.
Mätningar visas helt kort för den delen.

Om du har valt Träning som funktion för snabbknappen på en Apple Watch Ultra-modell kan du märka ett segment under en träning genom att trycka på snabbknappen.

Om du vill se all uppmätt information efter träningen öppnar du appen Fitness på iPhone. Tryck på Sessioner, tryck på träningen och rulla nedåt.

Se ävenAnpassa snabbknappen på Apple Watch Ultra-modeller Använd Avstämning på Apple Watch till att meddela vänner om att du är framme

Var detta till hjälp?

Apple Watch Användarhandbok

Justera Apple Watch under en träning

Visa dina framsteg under en träning

Märk ett segment av träningen