Apple Watch에서 야간 손목 온도 추적하기
Apple Watch를 착용하고 잠자리에 들면 손목 온도의 야간 변화를 추적(지원되는 모델만 해당)하여 사용자 건강에 관한 심층 분석 정보를 받을 수 있습니다. 활력 징후 앱에서 손목 온도를 보고 평상적인 범위를 벗어나는지 쉽게 확인할 수 있습니다. 또한 생리 주기 추적에서 손목 온도 데이터를 사용하여 생리 주기 예측을 개선하고 배란일 추정을 받을 수 있습니다.
손목 온도의 기준선을 설정하려면 수면 추적 기능이 켜진 상태에서 Apple Watch를 착용하고 잠에 드십시오.
중요사항: 온도 감지 기능은 의료 기기가 아니며 의료 진단, 치료와 같은 의료 목적으로 사용하지 마십시오.
손목 온도 추적 설정하기
‘Apple Watch로 수면 추적하기’를 켠 상태로 수면을 설정하십시오.
체온 기준선을 구성하려면 수면 집중 모드가 켜져 있는지 확인한 다음, 수면 중에 Apple Watch를 착용하십시오.
Apple Watch에서 손목 온도 데이터를 수집하려면 매일 밤 최소 4시간 이상 사용자의 수면을 추적해야 합니다. 손목 온도 데이터는 약 5일 이후 사용 가능합니다.
참고: 사람의 체온은 자연스럽게 변동 곡선을 그리며 여러 가지 요인에 의해서 매일 밤 달라질 수 있습니다. 손목 온도는 수면 환경과 같은 외부적인 요인의 영향을 받기도 합니다.
손목 온도 확인하기
iPhone에서 건강 앱
으로 이동한 다음, 둘러보기를 탭하십시오.신체 측정을 탭한 다음 손목 온도를 탭하십시오.
샘플 세부사항을 보려면 차트에서 보고 싶은 지점을 탭하십시오.
손목 온도 추적 끄기
Apple Watch에서 설정 앱
으로 이동하십시오.개인정보 보호 및 보안 > 건강으로 이동하십시오.
손목 온도를 탭한 다음, 손목 온도를 끄십시오.
또한 iPhone에서 Apple Watch 앱을 열고 나의 시계를 탭한 다음, 개인정보 보호를 탭하고 손목 온도를 끌 수도 있습니다.