Manual d’ús de l’Apple Watch
- Et donem la benvinguda
- Novetats
-
- Canviar l’idioma i l’orientació
- Ajustar la brillantor i la mida del text
- Ajustar el volum, els sons i les vibracions
- Eliminar, canviar i ajustar les corretges del rellotge
- Utilitzar el doble toc de dits per fer accions habituals
- Personalitzar el botó “Acció”
- Organització de les apps
- Gestionar el compte d’Apple
- Córrer amb l’Apple Watch
-
- Alarmes
- App Store
- Oxigen en sang
- Calculadora
- Calendari
- Control de Càmera
- ECG
- Medicaments
- Memojis
- Identificador musical
- News
- Ara Sona
- Recordatoris
- Remote
- Dreceres
- Sirena
- Borsa
- Cronòmetre
- Marees
- Temporitzadors
- Utilitzar l’app Consells
- Traducció
- Constants Vitals
- Notes de Veu
- Walkie-talkie
- Rellotge Mundial
-
- VoiceOver
- Configurar l’Apple Watch mitjançant el VoiceOver
- Guia de l’Apple Watch amb el VoiceOver
- Duplicació de l’Apple Watch
- Control de dispositius propers
- AssistiveTouch
- Utilitzar una pantalla Braille
- Ús d’un teclat Bluetooth
- Zoom
- Marcatge de l’hora amb vibració hàptica
- Ajust de la mida del text i altres configuracions de visió
- Ajust de la configuració de les habilitats motores
- Configuració i ús d’RTT
- Configuració d’àudio d’accessibilitat
- Escriure per parlar
- Obrir automàticament l’app seleccionada
- Ús de les funcions d’accessibilitat amb Siri
- La drecera d’accessibilitat
-
- Informació important sobre seguretat
- Informació important sobre manipulació
- Modificació no autoritzada del watchOS
- Informació sobre com tenir cura de la corretja
- Declaració de conformitat amb l’FCC
- Declaració de conformitat amb l’ISED del Canadà
- Informació sobre la banda ultraampla
- Informació sobre el làser de classe 1
- Informació sobre l’eliminació de residus i el reciclatge
- Apple i el medi ambient
- Copyright i marques comercials
Fer un seguiment de la càrrega d’entrenament a l’Apple Watch
Pots utilitzar la càrrega d’entrenament a l’Apple Watch per veure com la intensitat dels entrenaments pot afectar el teu cos amb el temps. D’aquesta manera, pots prendre decisions més fonamentades sobre com i quan cal que ajustis els entrenaments, sobretot quan t’estàs preparant per a un esdeveniment important. També pots consultar les constants vitals durant la nit per obtenir més informació.
Revisar la càrrega d’entrenament
La càrrega d’entrenament compara la intensitat i la durada dels entrenaments dels darrers 7 dies amb els dels 28 dies anteriors. Tot seguit, classifica la càrrega d’entrenament actual a una escala que va de molt per sota a molt per sobre; d’aquesta manera sabràs quina és la tensió relativa del teu cos i podràs decidir si és sostenible.
Ves a l’app Activitat
a l’Apple Watch.Toca
i gira la Digital Crown per consultar la càrrega d’entrenament dels darrers set dies.Toca la càrrega d’entrenament a sota del gràfic i, després, toca un entrenament per veure’n els detalls.
Per editar l’esforç fet en un entrenament, consulta Avaluar l’esforç fet.
Quan estiguis consultant la càrrega d’entrenament d’avui, pots tocar 
per veure les constants vitals nocturnes a l’app Constants Vitals 
. Consulta Consulta les dades de les constants vitals durant la nit.
Filtrar la càrrega d’entrenament
Pots filtrar la càrrega d’entrenament per tipus d’entrenament.
Ves a l’app Activitat
a l’Apple Watch.Toca
i, després, 
.Gira la Digital Crown per veure la càrrega d’aquest entrenament durant els darrers 7 dies.