Объединение нескольких тренировок на Apple Watch

Комбинированная тренировка

Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
Начните первую тренировку — например, бег.
Когда будете готовы перейти к следующему виду активности — например, велотренировке, — смахните вправо, коснитесь «Новая» и выберите тренировку.
Когда Вы закончите все свои активности, смахните вправо, коснитесь «Конец», затем коснитесь «Завершить тренировку».
Прокрутите колесико Digital Crown, чтобы просмотреть результаты тренировок.
Пролистайте до нижнего края и коснитесь «Готово», чтобы сохранить тренировку.

Совет. Тренируясь на открытом воздухе, Вы можете оставить свой iPhone дома: встроенный датчик GPS точно измеряет дистанцию.

Создание тренировки «Мультиспорт»

Тренировка «Мультиспорт» объединяет бег, велотренировку и плавание. Apple Watch автоматически распознают, когда Вы заканчиваете один этап тренировки и начинаете другой.

Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
Выполните любое из перечисленных ниже действий.
- Если это Ваша первая мультиспортивная тренировка. Коснитесь тренировки «Мультиспорт», затем коснитесь «Создать тренировку».
- Если Вы ранее уже выполняли мультиспортивную тренировку. Коснитесь , затем коснитесь «Создать тренировку».
Коснитесь «Добавить», затем коснитесь активности, например «Бег на улице».
Добавьте другие виды активности, касаясь кнопки «Добавить» рядом с ними.
Также можно коснуться активности и удерживать ее, а затем перетянуть в новое место.
Коснитесь «Новая» в разделе «Заданное название», затем введите название тренировки.
Когда закончите вносить все активности, коснитесь «Создать тренировку», чтобы сохранить эту тренировку.
Когда Вы будете готовы начать мультиспортивную тренировку, откройте приложение «Тренировка», прокрутите до тренировки «Мультиспорт», коснитесь , затем коснитесь тренировки.

Чтобы удалить мультиспортивную тренировку, коснитесь в разделе тренировки «Мультиспорт», коснитесь рядом с тренировкой, которую хотите удалить, прокрутите вниз, коснитесь «Удалить тренировку», затем коснитесь «Удалить».

Пользовательская настройка мультиспортивной тренировки

Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
Прокрутите колесико Digital Crown до мультиспортивной тренировки, затем коснитесь кнопки .
Коснитесь «Настройки» и выполните любое из перечисленных ниже действий.
- Получение оповещений. Коснитесь «Оповещения», затем коснитесь активности, чтобы настроить получаемые от нее оповещения.
- Изменение режима просмотра тренировки. Коснитесь «Режимы просмотра», чтобы выбрать показатели, отображаемые для каждого типа активности.
- Изменение переходов между тренировками. Коснитесь «Переходы», чтобы выбрать способ переходов между активностями: автоматически или вручную.

Эта страница полезна?

Руководство пользователя Apple Watch

Объединение нескольких тренировок на Apple Watch

Комбинированная тренировка

Создание тренировки «Мультиспорт»

Пользовательская настройка мультиспортивной тренировки