Manual de Uso do Apple Watch
- Conheça o Apple Watch
- Novidades
- Corra com o Apple Watch
-
- Alarmes
- App Store
- Oxigênio no Sangue
- Calculadora
- Calendário
- Controle da Câmera
- ECG
- Medicamentos
- Memoji
- Reconhecimento de Música
- News
- Reproduzindo
- Lembretes
- Remote
- Atalhos
- Sirene
- Bolsa
- Cronômetro
- Marés
- Timers
- Use o app Dicas
- Traduzir
- Sinais Vitais
- Gravações
- Walkie-Talkie
- Relógio
-
- VoiceOver
- Configure o Apple Watch usando o VoiceOver
- Noções básicas do Apple Watch com o VoiceOver
- Espelhamento do Apple Watch
- Controle aparelhos por perto
- AssistiveTouch
- Use uma linha braille
- Use um teclado Bluetooth
- Zoom
- Informe o tempo com o feedback tátil
- Configure o tamanho do texto e outros ajustes visuais
- Configure ajustes de habilidade motora
- Configure e use RTT
- Ajustes de áudio de acessibilidade
- Digite para falar
- Abra automaticamente o app em foco
- Use os recursos de acessibilidade com a Siri
- O Atalho de Acessibilidade
-
- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseio
- Modificação não autorizada do watchOS
- Informações de cuidados com a pulseira
- Declaração de conformidade com a FCC
- Declaração de conformidade com o ISED Canada
- Informações de Banda Ultralarga
- Informações sobre Laser de Classe 1
- Informações de descarte e reciclagem
- A Apple e o meio ambiente
- Copyright e marcas comerciais
Visualizações de exercício e métricas de corrida no Apple Watch
O app Exercício inclui visualizações de exercício e métricas desenvolvidas especificamente para quem corre ao ar livre.
Visualizações de Exercício e métricas de corrida para exercícios de Corrida ao Ar Livre
As visualizações de exercício para Corrida ao Ar Livre incluem estas métricas:
Métricas: batimentos atuais, quilômetro móvel, ritmo médio, distância
Métricas 2: cadência de corrida, comprimento do passo, tempo de contato com o chão, oscilação vertical
Zonas de Batimentos Cardíacos: batimentos atuais, tempo na zona, média de batimentos
Segmento: número do segmento, ritmo do segmento, distância do segmento, batimentos atuais
Volta: número da volta, ritmo da volta, distância da volta, batimentos atuais
Elevação: perfil de elevação nos últimos 30 minutos, elevação ganha, elevação atual
Potência: perfil de potência nos últimos 30 minutos, potência atual, cadência da corrida
Círculos de atividade: Movimento, exercício, ficar em pé
Sobre forma de corrida e potência de corrida
Apple Watch pode ajudar a medir e mostrar os elementos da sua forma de correr. Entre eles estão:
Oscilação vertical: o quanto seu tronco se move verticalmente a cada passo enquanto você corre, medida em centímetros.
Tempo de contato com o chão: a duração do tempo em que seu pé fica em contato com o chão enquanto você corre, medida em milissegundos (ms).
Comprimento do passo: a distância coberta a cada passo da corrida, medida em metros (m).
O Apple Watch também pode ajudar a medir sua potência de corrida durante um exercício de Corrida ao Ar Livre. A potência de corrida mede o esforço do treino que você executa ao correr, medido em watts.