Løp med Apple Watch
Apple Watch kan vise forskjellige målinger under løpeøktene dine. Når du starter en løpeøkt i Trening-appen, kan du velge mellom flere forskjellige treningsvisninger. Treningsvisningene viser forskjellige målinger du kan velge mellom, blant annet puls, snittfart, løpskraft og mer. Du kan velge forhåndskonfigurerte treningsvisninger som fokuserer på pulssoner, høyde, kraft, aktivitetsringene og mer.
Når du er klar for en løpetur, kan du også angi en løpefart, konkurrere mot forrige tid eller bestetiden din på samme rute, eller få nøyaktige rundetider på en bane. Du kan også opprette en egendefinert treningsøkt som passer dine behov. Når du har fullført en treningsøkt, kan du bruke Treningsmengde i Aktivitet-appen til å se hvordan treningsintensiteten påvirker kroppen din over tid. Og med Handlingsknappen på Apple Watch Ultra-modellene kan du raskt starte en løpeøkt og merke segmenter underveis.
Start en løpeøkt
Når du er klar til å løpe, kan du gå til Trening-appen 
på Apple Watch, skru Digital Crown til Løping utendørs eller Løping innendørs, og deretter trykke på treningsøkten. Når løpeøkten er ferdig, kan du se alle fullførte treningsøkter i Aktivitet-appen 
eller i Mosjon-appen på iPhone.
Start en treningsøkt på Apple Watch
Tilpass treningsvisninger
Du kan velge de treningsvisningene du ønsker å se under løpeøkten (for eksempel Segment, Høyde og Mellomtid), og deretter omorganisere dem slik du vil ha dem. Trykk på 
ved siden av Utendørs løping eller Innendørs løping, trykk på Innstillinger nederst på skjermen, og trykk deretter på Treningsvisninger.
Treningsvisningene viser målinger som puls, snittfart, vertikal svingning, tid med bakkekontakt, steglengde, løpekraft og mer. Trykk på 
for å redigere målingene du vil se i treningsvisninger i Måling.
Løp på din måte
I Trening-appen kan du sette opp en løpeøkt som passer deg som hånd i hanske. Med Fartsholder kan du angi en løpefart og se om du ligger foran eller bak den, med Rute kan du konkurrere mot forrige tid eller bestetiden din på en bestemt rute, og med Automatisk baneregistrering får du nøyaktige rundetider når du løper på en bane.
Hvis du vil tilpasse treningsøkten din, kan du trykke på ved siden av Utendørs løping eller Innendørs løping, skru på Digital Crown for å rulle ned på skjermen og deretter trykke på Opprett treningsøkt. Du kan legge til oppvarming og nedtrapping, angi varsler, legge til trenings- og hvileintervaller og mer.
Spor treningsmengden din
Bruk Treningsmengde på Apple Watch til å se hvordan treningsintensiteten påvirker kroppen din over tid. Gå til Aktivitet-appen , trykk på 
, og skru deretter på Digital Crown for å vise treningsmengden din fra de siste sju dagene. Du kan også se nattlige målinger hvis du vil ha mer innsikt.
Løp med Apple Watch Ultra
På Apple Watch Ultra-modeller kan du bruke Handlingsknappen til å starte en løpeøkt og merke et segment.
Du kan også bruke Presis start til å starte en treningsøkt uten nedtelling. Når du har valgt en løpeøkt, sveiper du til venstre og trykker på Start (eller trykker på Action-knappen hvis du har konfigurert den for trening).
Og mer …
 Bruke en tredjepartsapp Når du har gjennomført en løpeøkt med en tredjepartsapp, kan du se en oppsummering i Mosjon-appen på iPhone. Du kan også se treningsøkter du har gjennomført i Trening-appen, i en kompatibel tredjepartsapp. |  Spill av lyd Under treningsøkten kan du lytte til musikk, podkaster og lydbøker, og du kan styre avspillingen på Apple Watch. |
 Start en oppfølging Du kan bruke Oppfølging-funksjonen til å sende en automatisk varsling til en venn når treningsøkten er gjennomført, etter en bestemt tidsperiode eller når du ankommer destinasjonen din. |  Send meldinger Send og svar på meldinger når du er ute på løpetur. |
 Ring Bruk Telefon-appen til å ringe og besvare telefonanrop når du er ute på løpetur. |  Kjøp varer Du kan bruke Apple Watch til å kjøpe varer, for eksempel en flaske med vann. |