Training beenden und Trainingszusammenfassung auf der Apple Watch anzeigen

Training auf der Apple Watch beenden

Hast du dein Ziel erreicht, hörst du einen Ton und fühlst einen Vibrationsalarm. Wenn du noch weitermachen kannst und möchtest – nur zu, denn die Apple Watch sammelt so lange Daten, bis du dein Training beendest. Wenn du dein Training beenden möchtest:

Öffne die App „Training“ auf deiner Apple Watch.
Streiche nach rechts und tippe auf „Beenden“.
Drehe die Digital Crown, um durch die Ergebnisübersicht zu scrollen, und tippe oben auf .

Tipp: Der Herzfrequenzsensor bleibt nach dem Beenden eines Trainings drei Minuten lang aktiv, damit er deine Herzfrequenz messen kann. Nach dem Abschließen eines Trainings kannst du auf das Herzsymbol in deiner Trainingsübersicht tippen, um deine Herzfrequenz in Echtzeit zu sehen.

Anstrengung bewerten

Nachdem du dein cardiospezifisches Training abgeschlossen hast, kannst du die geschätzte Bewertung deiner Anstrengung anpassen. Für jede Bewertung werden deine Herzfrequenz, dein VO₂max-Wert sowie persönliche Daten, wie Alter, Größe und Gewicht, einberechnet.

Öffne die App „Training“ auf deiner Apple Watch.
Wenn du dein Training abgeschlossen hast, streiche nach rechts und tippe auf „Beenden“.
Drehe die Digital Crown, um durch die Trainingszusammenfassung zu scrollen, und tippe dann auf „Anstrengung hinzufügen“.
Drehe die Digital Crown, um deine Anstrengung anzugeben, und tippe auf .
Tippe abschließend oben auf .

Öffne auf deinem iPhone zum Bearbeiten der Bewertung deiner Anstrengung die App „Fitness“, tippe auf „Aktivitäten“, auf ein Training, auf „Anstrengung“, bewege den Regler, um deine Bewertung zu ändern, und tippe abschließend auf „Aktualisieren“.

Trainingsverlauf einsehen

Öffne die App „Fitness“ auf deinem iPhone.
Scrolle nach unten, tippe auf „Aktivitäten“ und dann auf ein Training.
Die Übersicht enthält Details zum Training und den Splits sowie zur Herzfrequenz, Anstrengung und Strecke. Tippe auf „Mehr anzeigen“ neben den einzelnen Objekten, um weitere Details zu sehen.

Damit du die Route sehen kannst, muss das Routenprotokoll aktiviert sein. Du kannst die Option „Routenprotokoll“ aktivieren, wenn du die Apple Watch konfigurierst, oder dies zu einem späteren Zeitpunkt nachholen:

Auf der Apple Watch: Öffne die App „Einstellungen“ , tippe auf „Datenschutz & Sicherheit“ > „Ortungsdienste“, tippe auf „Apple Watch-Training“ und anschließend auf „Beim Verwenden der App“.
Auf dem iPhone: Öffne „Einstellungen“ > „Datenschutz & Sicherheit“ > „Ortungsdienste“, tippe auf „Apple Watch-Training“ und anschließend auf „Beim Verwenden der App“.

Vgl. auchTägliche Aktivität mit der Apple Watch erfassen

Hilfreich?

Apple Watch – Benutzerhandbuch

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