• Apple
      • Sklep
      • Mac
      • iPad
      • iPhone
      • Watch
      • AirPods
      • TV i Dom
      • Rozrywka
      • Akcesoria
      • Wsparcie
    • 0+
    Podręcznik użytkownika Apple Watch
    Otwórz menu Zamknij menu
    • Społeczności

    Spis treści

    • Witaj
      • Twój Apple Watch
      • Pierwsze kroki
      • Zachowaj formę dzięki Apple Watch
      • Śledzenie ważnych informacji dotyczących Twojego zdrowia przy użyciu Apple Watch
      • Bądź w kontakcie z rodziną i znajomymi dzięki Apple Watch
    • Nowości
      • Gesty na Apple Watch
      • Konfigurowanie i łączenie Apple Watch w parę z iPhone’em
      • Aplikacja Apple Watch
      • Ładowanie Apple Watch
      • Włączanie i budzenie Apple Watch
      • Blokowanie lub odblokowywanie Apple Watch
      • Zmienianie języka i orientacji Apple Watch
      • Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków Apple Watch
      • Konfigurowanie Apple Watch członka rodziny
      • Pierwsze kroki z trybem Szkoła
      • Odtwarzanie muzyki
      • Dodawanie i odtwarzanie podcastów
      • Wyświetlanie raportów dotyczących zdrowia i aktywności
      • Używanie funkcji Apple Cash w rodzinie
      • Aplikacje na Apple Watch
      • Otwieranie aplikacji
      • Porządkowanie aplikacji
      • Pobieranie aplikacji
      • Sprawdzanie czasu
      • Ikony statusu
      • Centrum sterowania
      • Używanie trybów skupienia
      • Dostosowywanie jasności, wielkości tekstu, dźwięków i haptyki
      • Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
      • Zmiana ustawień powiadomień
      • Zarządzanie kontem Apple ID
      • Używanie skrótów
      • Konfigurowanie funkcji Mycie rąk
      • Łączenie Apple Watch z siecią Wi‑Fi
      • Podłączanie słuchawek lub głośników Bluetooth
      • Przekazywanie zadań z Apple Watch
      • Odblokowywanie Maca przy użyciu Apple Watch
      • Odblokowywanie iPhone’a przy użyciu Apple Watch
      • Korzystanie z Apple Watch bez połączonego w parę iPhone’a
      • Używanie Apple Watch w sieci komórkowej
      • Funkcje dotyczące bezpieczeństwa na Apple Watch
      • Konfigurowanie i wyświetlanie karty medycznej
      • Kontaktowanie się ze służbami ratowniczymi
      • Zarządzanie wykrywaniem upadku
      • Zarządzanie wykrywaniem wypadków
      • Używanie Siri
      • Odsłuchiwanie otrzymanych powiadomień i odpowiadanie na nie
      • Ogłaszanie połączeń przy użyciu Siri
      • Przeglądanie galerii tarcz
      • Dostosowywanie tarczy zegarka
      • Udostępnianie tarcz Apple Watch
      • Tarcze i ich funkcje
      • Wszystko o Apple Fitness+
      • Subskrybowanie Apple Fitness+
      • Konfigurowanie usługi Apple Fitness+ na Apple TV
      • Przeglądanie treningów i medytacji Fitness+
      • Rozpoczynanie treningu Fitness+
      • Wspólne trenowanie podczas sesji SharePlay
      • Zmienianie zawartości ekranu podczas treningu lub medytacji Fitness+
      • Pobieranie treningu Fitness+
        • Śledzenie dziennej aktywności na Apple Watch
        • Udostępnianie swojej aktywności
      • Alarmy
        • Dodawanie książek audio
        • Odtwarzanie książek audio
      • Tlen we krwi
      • Kalkulator
      • Kalendarz
      • Pilot aparatu
      • Kompas
      • Kontakty
        • Używanie funkcji śledzenia cyklu
        • Uzyskiwanie szacowanego czasu wystąpienia owulacji (po jej wystąpieniu)
      • EKG
          • Znajdowanie osób
          • Wyznaczanie trasy do znajomego lub kontaktowanie się z nim
        • Znajdowanie urządzeń
          • Lokalizowanie AirTaga
          • Oznaczanie AirTaga jako utraconego
        • Tętno
        • Zdrowe serce
        • Sterowanie domem
        • Wysyłanie i odbieranie wiadomości interkomu
        • Zdalny dostęp do akcesoriów domu inteligentnego
        • Czytanie poczty
        • Pisanie i odpowiadanie na wiadomości pocztowe
        • Zarządzanie pocztą
        • Mapy
        • Uzyskiwanie tras dojścia lub dojazdu
      • Leki
      • Memoji
        • Odczytywanie wiadomości
        • Wysyłanie wiadomości
        • Odpowiadanie na wiadomości
        • Ćwiczenie uważności
        • Słuchanie medytacji prowadzonych
        • Dodawanie muzyki
        • Usuwanie muzyki
        • Odtwarzanie muzyki
        • Inne możliwości aplikacji Muzyka
        • Radio
      • News
        • Hałas
        • Monitorowanie narażenia na hałas z otoczenia
      • Odtwarzane
        • Telefon
        • Wykonywanie połączeń telefonicznych
        • Używanie iPhone’a Dual SIM z Apple Watch
        • Wybieranie albumu ze zdjęciami i zarządzanie użyciem miejsca
        • Wyświetlanie zdjęć
        • Dodawanie podcastów
        • Odtwarzanie podcastów
      • Przypomnienia
        • Sterowanie muzyką na komputerze Mac lub PC
        • Sterowanie Apple TV
        • Śledzenie snu
        • Śledzenie nocnej temperatury nadgarstka
      • Giełda
      • Stoper
      • Minutniki
      • Porady
      • Dyktafon
      • Walkie‑Talkie
        • Informacje o Portfelu
        • Apple Pay
        • Konfigurowanie Apple Pay
        • Robienie zakupów
        • Wysyłanie, odbieranie oraz proszenie o płatności przy użyciu Apple Watch (tylko w Stanach Zjednoczonych)
        • Zarządzanie funkcją Apple Cash (tylko w Stanach Zjednoczonych)
        • Używanie kart w Portfelu
        • Korzystanie z kart lojalnościowych
        • Płacenie na Macu przy użyciu Apple Watch
        • Transport publiczny
        • Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
        • Używanie kluczy cyfrowych
        • Używanie kart szczepień przeciw COVID‑19
      • Pogoda
        • Treningi z Apple Watch
        • Rozpoczynanie treningu na Apple Watch
        • Wykrywanie bieżni lekkoatletycznej
        • Kończenie treningu i wyświetlanie podsumowania
        • Dostosowywanie treningów
        • Wyświetlanie stref tętna
        • Wyświetlanie i edycja miar treningów
        • Miary treningów w plenerze
        • Pływanie
        • Używanie sprzętu sportowego z Apple Watch
        • Dostosowywanie ustawień treningu
      • Zegary świata
      • VoiceOver
      • Konfigurowanie Apple Watch przy użyciu VoiceOver
      • Podstawy korzystania z VoiceOver na Apple Watch
      • Klonowanie Apple Watch
      • Sterowanie pobliskimi urządzeniami
      • AssistiveTouch
      • Używanie monitora brajlowskiego
      • Używanie klawiatury Bluetooth
      • Zoom
      • Określanie czasu przy użyciu odpowiedzi haptycznych
      • Dostosowywanie wielkości tekstu i innych ustawień wyświetlania
      • Dostosowywanie ustawień dotyczących zdolności ruchowych
      • Konfigurowanie i używanie funkcji RTT
      • Ustawienia dźwięku dotyczące dostępności
      • Używanie funkcji dostępności z Siri
      • Skrót funkcji dostępności
      • Ponowne uruchamianie Apple Watch
      • Wymazywanie Apple Watch
      • Odtwarzanie Apple Watch
      • Odtwarzanie Apple Watch z backupu
      • Uaktualnianie oprogramowania Apple Watch
      • Jeśli nie pamiętasz kodu
      • Sprzedaż, przekazanie Apple Watch innej osobie lub zabezpieczenie go w przypadku utraty
      • Wyświetlanie informacji o Apple Watch
      • Inne sposoby wyświetlania podręcznika
      • Witryna wsparcia dla Apple Watch
      • Więcej informacji, serwis i wsparcie
      • Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
      • Ważne informacje o obsłudze
      • Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
      • Informacje dotyczące dbania o paski
      • Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
      • Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
      • Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
      • Informacje o utylizacji i recyklingu
      • Apple a środowisko naturalne
    • Prawa autorskie

    Apple Footer

     Apple
    1. Wsparcie
    2. Podręcznik użytkownika Apple Watch
    3. Podręcznik użytkownika Apple Watch
    Polska
    Copyright © 2025 Apple Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    Zasady ochrony prywatności Warunki użytkowania Sprzedaż i zwrot pieniędzy Mapa witryny Używanie plików cookie